让自己更专注(0): 时间管理，还是注意力管理？
“时间管理”的概念在这个时代已经渐渐开始向“注意力管理”转变。我们所面对的世界仍然和过去一样一天有24小时，但却有无数的“即时”信息来干扰我们的专注力。有许多人抱怨，他们无法完成任务的原因不是因为没有时间，不是因为偷懒，而是因为干扰太多或者干脆就是需要做的事太多而无法集中注意力。
GTD已经为我们提供了清空大脑的好办法；但是在实际运用中，我发现自己做计划的时间比过去多了许多，却仍然不能集中注意力做最重要的事。这说明，要么就是我没有完整地理解GTD，要么就是GTD还缺少些什么。读过一些关于GTD的文章之后，我发现大部分人关注的都是GTD的流程——可是若从注意力管理的角度来看，一个流程的触发和调整，可能比流程本身还重要。在这方面，可就见仁见智，众说纷纭了。说不定，有些人觉得GTD有用，是在无意中遵守了某些“注意力管理”的规则；有些人发觉GTD无效，是因为“注意力管理”的缺失？
抛开GTD的流程不谈，我们来看看，还有哪些办法可以提供给你更多专注力吧！
相关文章:
- 让自己更专注(1): 区分日程和待办事项
- 让自己更专注(2): 目标和计划给我们带来了什么？
- 结合GTD克服拖拉
- 进一步简化GTD——iPhone软件Ultimate Todos
- Toodledo使用详解(2):如何定制
Did you enjoy this post? Why not leave a comment below and continue the conversation, or subscribe to my feed and get articles like this delivered automatically to your feed reader.
是的！我非常有同感。从一开始关注做计划，到时间管理，再到心理缺陷（拖延），到现在发现专注力才是关键。专注力可以通过冥想来训练，《当下的力量》这本书给了我很大帮助