送你三句话：
一年之后，你会非常庆幸自己今天选择了开始。
当你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
It does not matter how slow you go so long as you do not stop.

我也在学习一个自己不太熟悉的领域。已经进行了两个多月。有一些建议供你参考。

1. 明确目标，包括长期的和阶段性的。例如，我的长期目标是开发出自己的iOS App. 阶段性的是三个月内学完一门入门编程课程。然后每三个月学一门更加深入的课。
2. 选择合适的学习材料。例如，我选择的是斯坦福大学的公开课。首先它的内容肯定是不错的。其次它包含了上课视频，阅读材料，以及练习，有助于全面的掌握。并且它还有时间表，方便我安排进度。最后，课堂活泼，不枯燥，让我一直有所期待。但是，如果我的英语不够好，这一材料就不适合我。
3. 公开承诺。让周围人都知道你在进行这项学习，并定期更新进展。这条可能不适用于所有人。你需要考虑你的朋友是会支持还是会反对，还是会看笑话。但是至少对于督促我自己非常有效。
4. 每天学一点。两个小时其实有点长。半小时到一小时都不错。我认为坚持比一开始有多快更重要。而且最好是每天坚持，不管什么周末和休息日。一件事情想要坚持下去，可能最有效的是利用一开始的激情养成习惯，之后就是自然而然的。否则，每周都要重新启动，真的需要巨大的毅力！更不要认为：今天我没学习，明天我可以补上。如果你今天连一小时都做不到，你能保证明天有两小时吗？一天有一天的事要做。
5. 一早起来学习是最好的，没有任何前摄干扰。以积极学习开始新的一天，也会让你感觉很好。
6. 做好笔记。一来笔记会让你主动参与学习，二来笔记可以在未来提醒你学过的内容，三来做笔记会让你有成就感，更愿意坚持。做笔记的仪式感更是可以调动你的热情。
7. Make it fun! 学习应该是快乐的事。哪怕是基础内容，肯定也会有许多有意思的地方。如果你发现太枯燥，首先想想能不能换一种方式，而不是“我可能不适合学这个，我可能不是真的感兴趣，还是算了吧”

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在这段时间里，除了人生大事上的改变，我还有一些认识上的变化。比如：意识到拖延的复杂性，意识到休息放松和工作一样重要，意识到坚持是何等稀有和珍贵，（再度）意识到自己的无知，意识到看起来多么没理由去实现的梦想，仍然会一直烧灼你的心，直到你开始着手将它变为现实为止。

然而有一些事情没变：我仍然热爱写作，喜欢分享，乐于学习。所以我终于还是回到了这里。

同时，在开通近两个月之后，我想在这里公布一下我的学习笔记轻博客地址：
http://hohopencourse.diandian.com
两个月前我开始利用每天早晨的一小时学习世界名校开放课程。这个博客包含了我绝大部分的学习记录。我希望可以一直延续下去，直到我没有想学的课程为止。1小时仅仅是一天的4.2%，却带给了我学校课程都未能提供的收获。也许，你也可以试试。

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这个月，我收到一份礼物：Amazon Kindle 3. 在国内译为“金读”。关心数码产品的朋友可能早已听说过它的大名或者已经用了一段时间。我自认是个阅读量很大的人，Kindle在此基础上，又让我的阅读量大为增加，阅读范围也有所扩展。在此撰文一篇予以推荐。顺便谈一点对阅读的思考。

Kindle作为阅读工具，体验极佳。大部分人都认为读纸质书比（在电脑上读）电子书更舒适。而Kindle给人的阅读感觉几乎已经和纸质书相同，却更加轻便，且单手即可掌控。也可以做笔记和摘抄段落。当然，它是黑白的，上网也不太方便，但这恰恰让人可以比较专注地读书而不是像用电脑时一样容易分心。

同时，Kindle代表的不仅仅是一个阅读的工具。亚马逊的Kindle商店使得大量的新出版书籍得以电子化。许多经典的英文著作也有了免费或极为价廉的电子版。如果你的英文程度尚可，那么Kindle为你打开的将是一个巨大的宝库。大部分书的Kindle版也比纸版便宜得多。当然，中文的电子书资源也很丰富。但新出版的书籍还是有很多难以获得电子版。有时候为了找一个合适的版本，也需要花费一定的时间。

老杨曾经介绍过用Kindle读rss的办法。对于经常使用Google reader一类阅读器的人来说是一个福音。

Kindle刚到手的那几天，我居然为“读什么”发了半天的愁。想读的，可读的内容实在是太多了。在人人网上调查了一下，大部分买Kindle的朋友都用它来读中文小说。过去我也有整天整天读中文小说的经历。当时读得酣畅淋漓。事后却往往觉得空虚。以“寻找幸福高效的生活方式”为宗旨，我想我需要思考：怎样的阅读才能让我感觉幸福？

首先，阅读应当是每天坚持的习惯，而不是心血来潮的冲动。荀子的《劝学》中有一句话：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”。说的就是细水长流式的学习重要性。一本好书，固然能让你燃起一时的阅读激情。然而有些深度的阅读，可能需要长期渐进，才能达到其目的。也许很多人都有这种经验，看到一本感兴趣的书就买了下来，当时没空读就想着“以后有机会再看”。然而天长日久，书签却始终停留在刚开始的几页。还有些时候，急于看完一本书而囫囵吞枣，没有能够完全消化，事后又没有当初的热情再读一遍。每天坚持阅读一个小时，一年下来相当于整整两个月的工作日（按每天8小时算）都用来读书了，还能更大限度地消化书中的内容。从时间管理的角度来说，当阅读成为每天坚持的习惯时，它就是可被管理的，不会挤占其他要事的时间。

其次，阅读内容的选择，应当是实用、休闲和提升修养的结合。“实用”式的阅读你我都不陌生。我的这个博客及大部分的阅读分享就属于这一类。 “休闲”更是很多人主要的阅读需求。而“腹有诗书气自华”，你也许也羡慕过一部分人引经据典，出口成章的气质，气定神闲，宠辱不惊的优雅。这就必须来自于那些提升个人修养的阅读，主要对象是那些名作经典。还有一类书，似乎不好归入这三种之中，却颇为流行畅销。典型代表是《郎咸平说：谁在谋杀中国经济》。在我看来，看这样的书既不能提高自身修养，又没有多少实用价值，若说娱乐休闲，看了又颇为憋屈，实在以少看为妙。当然，如果你身边的人都在看，你想以此作为和大家聊天时的谈资，将其作为“实用”一类，也未尝不可。

再有，无笔记，不读书。这一点对大多数人来说，也许是一种奢求。不过作为一个爱写东西的人，几年下来，“书到用时方恨少”的感慨弥深。平时读电子书格式不一，有些也不方便做笔记。现在看来，Kindle似乎也有助于我形成读书做笔记的习惯，说不定能进一步提升幸福感。至少，读完一本书之后，在豆瓣写几笔书评，也能让自己在阅读的漫漫长路上多沉淀下来一些东西。在这里也顺便给我的豆瓣账户做做广告：http://www.douban.com/people/HoHcn/。是否值得关注，就由您自己去判断吧。

你对阅读有怎样的看法，对电子阅读器的评价如何，也欢迎留言分享哦。

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原先我想，只要减少自己在娱乐上花的时间，搞定这些毫无问题。然而事实却是，千头万绪的事情给了我更多压力，而我哪一项都不愿意放弃。有时候在压力下，我反而把时间花在那些对这些目标毫无意义的娱乐项目上。

当然，为了健康，我也不能牺牲睡眠去做更多的事。时间偷偷溜走，我似乎一件事都做不好……

终于有一天我反思这一切，发现自己夸大了时间管理的作用，总觉得靠时间管理的方法，一定能把这些事情统统完成。确实，如果人是毫无情绪情感的机器，这一点或许成立。但是有句话给我警醒——“没有人能管理时间，我们只能管理自己”。

既然要管理自己，就不能忽视情绪的作用，也不能忽略精力的分配——而不仅是时间的分配。

问自己：现在最重要的事情是什么？我能接受“过得去”的结果，还是要追求“最好的结果”？如果非要放弃一部分目标，那会是哪些？我的付出和回报之比，在哪些项目上大，哪些项目上小？

很快我就把目标缩减了一半。这样一来，也相当于在剩下的重要项目上，我多出了一倍的精力和时间。

常听人说80/20法则，却很少用它来反思自己的生活。因为一直以来，似乎所谓的“牛人”都是能够同时做好很多事情的，自己也向着这样的目标努力着。可是除了做完之后说出去的时候能够引来别人的羡慕，“更多”未必代表“更好”。

压力大，做不完事情的时候，也许放弃一部分目标会更好。如果你不能确定什么是该放弃的什么是不该放弃的，不妨征询身边的人或者比你阅历更丰富的人的意见。

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1、任务分解不够细致。

当你决定将一件事列入计划的时候，不妨问问自己：这件事情，能在半小时内完成么？如果不能，很可能这件事需要分解成多个小于半小时完成的步骤去做。因为成人真正集中注意力的时间只有25分钟。在这段时间内无法完成的事情，会让各种干扰和无关念头有可乘之机。同时，在分解任务的时候，你也更易把握半小时能做完什么，从而更正确估计整件事完成的时间。当然，你还是可以一次性完成整件事，但是中途稍事休息几分钟，并且很明确自己下个半小时要做些什么，会有助于始终保持高效。

2、没有杜绝干扰。

作为研究生，周末也不可避免地要“工作”。但是周末也是社交活动最多的时候。有时即使是网上遇到一个朋友，也会情不自禁聊很久，“因为周末嘛！”大家都会这么想。然而，无论平时还是周末，人的大脑不会因为这个就改变它运作的方式。各种干扰必然分散注意力，导致效率下降。唯一的方法就是与干扰隔绝——关掉MSN、QQ，不查邮件，手机静音，甚至断掉网络。这些都是很容易想到的方法，然而我们往往对自己放松，最后虽然也能从社交活动中受益，没能完成计划的失败感依然存在，渐渐让人失去管理好自己生活的信心。

在《The Now Habit》（中文名《战胜拖拉》）一书中，作者提到，每周让自己至少有一天不做任何工作，作为娱乐和休息时间。也许你会觉得：我的时间已经不够用，难道还要分一天出来放假么？如果你体会过上述干扰的情况，大概会承认，无干扰的六天比有干扰的七天更有效率。

3、缺乏对突发事件的应对机制。

“紧急预案”这个词，现在大家已经不陌生了。对于机构而言的“紧急预案”，其实对个人也有必要。当一件突发事件出现需要马上处理时，我们总想尽快丢下手头的事，去处理紧急的事。仓促之间，并不能作出最好的判断；将来回到原先的工作中，又难以进入状态。一份“紧急预案”可以让你感觉胸有成足，其实更有利于工作。事实上，只要在一两件突发事件处理之后及时总结经验，就可以形成自己的“紧急预案”，并不需要“神机妙算”。

4、对任务的轻重缓急把握不当。

著名的“四个象限”“要事第一”准则，已经被反复讲了许多遍。然而在实际操作中，我们往往难以做到这一点。紧急的事情怎能不早早处理呢？不重要不紧急但是能让自己满足的琐事怎么舍得放弃呢？其实我们可以采取两种思路去应对。一种是“化繁为简”，每天列出最重要的事情优先去做，其他随意。另一种是制定更合乎自己心意和实际的“优先级系统”，即通过与重大目标的相关程度（重要性），紧急程度，投入/产出比，做这件事的满足感，综合评分，再决定做哪一件事。

自我管理并非易事，需要长期的坚持，严格的自律。但是当这一切都成为习惯之后，你会发现生活是如此自然，时间尽在掌握。你可以做到比自己想象的还要多的事情。为了那一天，让我们从一点一滴做起……

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在我看来，一个详细的计划必须包括：合适的目标、应采取的行动、应具备的资源。

关于“合适的目标”，有个流传甚广的“SMART”原则。引用百度百科的解释，就是：
S代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统；
M代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的；
A代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标；
R代表现实性(Realistic)，指绩效指标是实实在在的，可以证明和观察；
T代表有时限(Timebound)，注重完成绩效指标的特定期限。
我认为这些解释已经很充分了，如果还有疑问的可以参考褪墨上的“怎样设定目标”系列文章。

“应采取的行动”，是通常意义上“计划”的核心。一般人觉得很难做详细的计划，也就是这部分搞不定。何故？我认为关键是对自己要做的事还不了解。而了解的途径，可以是：

1. 规则/章程等资料，例如高考大纲。
2. 他人的经验。现在在网上很容易搜索到这类文章。例如找工作经验等。要注意的是，每个人的情况不同，尽量找那些跟自己背景相似的会更有利；而有时候他人的成功可能基于运气，参考价值就相对没那么大了。
3. 着手去做！有时候我们总想着要制定一个完美的计划才能开始。其实完美的计划并不存在，而亲身体验会更有利于计划。李笑来曾经提到过“锻炼”的例子，即锻炼过一段时间以后，才会了解自己的哪些肌肉更需要锻炼，有氧训练和无氧训练的比例等。

至于“应具备的资源”，具体来说可以是时间，金钱，人力……这其中更多人关心，也最难把握的可能是时间。关于时间管理的方法有很多，无法一一列举。简单来说，可以问自己这样几个问题——每步行动需要多少时间？最后期限是什么时候？你每天有多少时间可支配？在最后期限之前有多少时间可以用于这个计划？

在此（不厌其烦地）举个完整的例子——考托福。

首先设定目标：用来申请美国的学校，许多好学校要求成绩100分（满分120），某些学校要求四部分每部分不低于20分。所以以此为目标，前提是英语基础不错，听说读写各方面能力比较平均。

之后阅读托福大纲，了解四部分的题量，题型和时间限制。读读别人考托福的经验——准备多长时间，背单词用了多久，做题做了多少，每天花多少时间准备……此时，自己不限时做一套真题看看能拿多少分，再限时做真题看看拿多少分。这样，可以充分了解自己的强项和弱项，据此决定复习时间的分配和重点所在。比如，如果写作时间不够，就加强写作速度的训练。

时间安排——如果是在校大学生，平时要上课，每天拿6小时出来准备，周末10小时，那么6小时足够背多少单词？做多少阅读？多少听力？对答案分析答案要多久？如果和别人组成学习小组互改作文，那么又需要多少时间做这件事？假设考试时间在4个月之后，这4个月要如何分配复习内容？

当然实施过程中还有可能调整。比如单词背了一半就把前面的忘记了，需要另外抽出时间复习。

最后，制定计划是需要培养的一种能力，不能指望看几篇网上的文章就能搞定。所以除了那些“重大事件”，平时不妨也对其他的事情进行计划，形成习惯。毕竟“预则立，不预则废”！

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“看到可能性”的确切含义，是立足于自己的现实，广泛地考察多种发展的道路，并且基于可行性和自身的意愿来确定优先级，或者制定一些行动的策略。

我遇到过很多次这样的情况：一提到“出国”，一些大学生就否定说：“我水平太低出不去”“一定要好几十万吧，我家没那么多钱”；另一方面又有这样的言论：“中国的学校不也很好吗？不要太崇洋媚外！”其实，国外的学校有各种等级，提供全额奖学金的国家也不少。至于中外教育的差异，以偏概全当然不足取；但放眼当今世界科研与产业的前沿，完全由中国本土产生的似乎并不太多。更不用说教育理念的差异、教育投入的差异、以及学习和科研的风气了。的确，不是每个人都适合出国；然而完全不了解时就急忙否定，就等于是给自己关上了一扇门，甚至连窗户都给糊上了。

互联网时代，了解这些信息已经是件太容易做到的事情。问题可能在于我们对“职业生涯规划”（或者干脆就叫“毕业以后有什么打算”）的理解是封闭式的而不是开放式的。“可能性”变成了“必要性”。举个例子：“我想做一个职业经理人，所以大学一毕业就要去工作，积攒几年工作经验以后去读MBA”。这样“目标导向”的规划，对于“考上研究生”一类的目标可能有用（因为考上研究生所需要的准备是固定的，无非就是把几项考试的成绩提高，充分准备面试问题，以及存够钱），但对于长期的职业规划甚至是生涯规划，就显得灵活性不足了。也许，你仍然可以通过这样的规划获得一个还算不错的结果；可惜的是，也可能因此而错过许多机会，给自己许多压力，以至于形成患得患失的心态。此时，你是否还有感受美好生活的能力？

仔细想想，“坚持一条路”恐怕于多数人不是那么容易做到。更常见的也许是“没有明确的计划，所以渐渐迷失了自己”，或者“计划的某一步未能实现，然后就放弃了计划”。所谓：“计划赶不上变化”嘛。——我倒是觉得，“赶不上”的原因是计划得不够远，不够全面所致。根据实际情况调整计划也是必要的，这可能就是所谓的“中庸”吧。

曾辗转听说过，某美国女性总裁在其演说中提到“要是20岁之前知道这十件事就好了”，其中一件就是“Try a lot of stuffs and keep what works”（尝试各种事情，保留做得到的）。同时我想这里的try一定不是指漫无目的地尝试各种事情，而是选择那些看得到对未来价值的事情去尝试。这也算是对本文主旨的又一补充吧。

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按照我的理解，“需要”也是“想要”的一种，但是往往更现实，也更带有些外界压力的影子。忽发灵感——研究生，不就是最好的例子吗？

至少，绝大多数的研究生，都“需要”完成一些既定的任务，达到一定的标准；而我们既然已经走到这一步，自然也怀有许多的梦想和美好的愿望，这便是“想要”了。

总是能听到一些学生说：“考上研究生以后，我要多参加活动，我要学日语，我要找实习……”这是经历了大学生活之后，对自己的认识更加充分之后的想法，一定程度上更接近“需要”。然而，这些“需要”的基础往往是“想要”弥补大学生活的遗憾，把研究生当作大学生活的延续了。

现在，静下心来再问问自己：哪些是我“需要”的？哪些是我“想要”的？

我们真正需要的，恐怕是在研究生毕业之时，能在社会上立足。“参加活动”“学日语”“找实习”总的来说对这个“需要”有所助益，但是很难说是不是最重要的。抛开那些让你激动却未必现实的愿望，也暂时忘记那些可以让你舒适自在不去思考明天的手段，退回到最低的标准——我“需要”些什么？

也许，你“需要”的是能让你脱颖而出的一技之长，不是你也考我也考的什么证书；也许，你“需要”的是获得更多导师和学长的支持，不是从恋人或好友那里得到安慰和理解；也许，你“需要”的是在学习之余，了解一下用人单位的期望，不是一味朝着自己认定的“好学生”形象靠拢……

也许我说的全然不对，而你有自己的判断。可是我相信，从思考“需要”和“想要”的那一天开始，你就向保证生活质量且减轻生活压力的方向迈出了一大步。毕竟我们想得到的，总是比能够得到的多得多。

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左思右想，看起来五花八门的问题，似乎都逃不出这个框架。反过来想，对这些问题的解决，或许就形成了一个个人管理的体系。然而，这些又是多么困难的问题，以至于根本就没有办法提出一套“普适”的答案。

如果非要给一个公式，那么也许是——问自己+查资料+问别人+尝试+反思。依然有些空洞。

对每个人而言，这四条的解决难度一定是不同的。而对我来说最为困难的，则是第三条：由“知”到“行”。相信许多人也有同样的体会：明明书上写得很好很完美的理论，自己做起来总是不能完全实施。这也许是天生的，至少是早已成型的个人特质。

意识到这一点之后，每当接触到一个新的时间管理或是自我提升理论，我都会问自己：如何实施？如果实施不了，再好的理论也只能是空谈。正如读过《高效能人士的七个习惯》甚至做过相关培训的人不在少数，但是有几人真的完全养成了这七个习惯呢？尽管这并不影响它成为一本伟大的书——那和我们又有什么关系呢？

这也引起了我对这个博客的重新思考。关于问题一，无非是人生观价值观在实际中的体现；而人生哲学似乎在百家争鸣的时代就已经被讨论完了，更有天南海北的宗教可供选择。关于问题二，揣上点银两去找职业规划师，或是其他什么师，总有一个会给你一些好的建议。大致的途径定了以后更有无数本花样翻新的书教你怎么做。关于问题四，很可能只是前三个问题换了个前提重新包装一下的结果。那么，非得亲自解决的，也就剩下问题三。也许，这才是我的博客中需要探讨的。因为有时做不到，因为有缺陷，所以才需要反复锤炼，去寻找一条作为普通人能够走完的路。

让我们一起启程吧！

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不过，这仍然只是一个表象。它背后隐藏的是“积极主动”的态度。知道这个“秘诀”的我，也不是总坐在第一排，也许是因为还不够积极吧！

多年以后，我在广州转机。因为是国内线转国际线，同行的人不多。认识了一位老者，据说是国外某银行退休行长，现在在国内投资朋友的企业。他很活跃，早早就到登机门，把行李放在紧靠柜台的地方，告诉我们说：“别看我这么大年纪，每次登机我都是第一个跑上去，他们虽然比我年轻，还是得慢慢排队”。 

果然，登机口刚一打开，他马上拿起行李站在队伍最前排，第一个上了飞机。

看，积极主动说来简单，但是有几个人发挥到这样的极致？

有时候我细想这些年的得失，无一不和积极主动相关联。可谓“成也萧何，败也萧何”。静下心来思考，生活中还有那么多地方，如果更积极主动一点，一定会得到很多收获。而愿意积极主动的人又是那么少，稍微多动点脑筋就能脱颖而出。

《高效能人士的七个习惯》中，积极主动位列第一。可以这样理解：要想做到高效能，第一个要培养的就是积极主动的习惯。

就我的经验，养成积极主动的习惯，有这么几个关键点：

1. 愿意走出自己的“舒适区”（comfort zone）。所谓“舒适区”，是指你所习惯的生活方式，你所熟悉的生活环境和打交道的人。然而，“舒适区”未必真的那么“舒适”，必定有一些其他的力量，让我们有一种“走出去”的冲动，这种力量，有可能是现实的压力，爱情的驱使，或者纯粹的好奇心。无论如何，走出去，才有可能做出积极的改变。

2. 拥有明确的目标。任何事情都积极主动可能分散你的精力。有所取舍是智慧的体现。另一方面，你也会发现为了重要的目标而积极主动，意愿更强烈，动力也更大，更有可能成功，并进入良性循环。

3. 胆大心细。胆大，意味着你不惧怕积极主动可能带来的风险。其实很多时候并没有什么风险，但是胆小的人会夸大甚至臆造一些风险；比如跟老板谈涨工资他会不会就不喜欢我。胆大（或称有勇气）的人也许觉得“就算他不喜欢我也无所谓”。心细，意味着你要能够寻找到积极主动的突破口；这一点比较微妙。简单的例子包括在会议结束时上级问“还有什么问题”的时候提出你一直以来酝酿的方案。

4. 做好准备。无准备的“积极主动”只会让人觉得你不稳重。而这种准备除了自己这方面以外，为相关人的准备也很重要。比如上面的两个例子：谈涨工资，必须了解自己的这个要求是否符合公司惯例，准备好相关的材料作为“应该加薪”的证明，还得考虑老板当前的想法。金融危机时期，老板可能更多考虑的是如何开源节流；这时候谈加薪就不是那么合适，哪怕你刚刚做出了很多贡献也是如此。提出新方案，除了方案本身必须有价值有可行性，也得考虑上级是否有资源有权力去做相关的决定。

何不把上面这些原则上的关键点化为你的行动呢？就像“把大象放进冰箱”那么简单——

1. 写下一件你不满足并希望改变的事情

2. 找到积极主动可能改变的部分

3. 制定一个积极主动的方案

4. 执行

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